piedzīvojums

Pavadīt brīvdienas aktīvi

Lai uzlabotu savu veselību, izskatu un pašsajūtu, cilvēkam ir jāizdara tikai viens svarīgs solis — jāsāk savā ikdienā ieviest regulāras aktivitātes. Kustības ir galvenais veids, kā nodrošināt to, ka apēsto enerģiju iztērējam, nevis krājam uz[…]

fitness

Esi fitnesa cilvēks!

Fitness ir cilvēka būtība. Fitness ir personas spēja darīt savus parastos ikdienas uzdevumus ar absolūtu modrību un sparu, neuztraucoties par nogurumu pēc tam, un ar papildus enerģiju rezervē, kas var būt noderīga, kad rodas ārkārtas[…]