Laukā spīd saule, gaiss ir gana iesilis, tas nozīmē, ka ir īstais laiks sākt kustēties, jo vasaras sezona ir tepat – aiz stūra! Mēs visi taču gribam būt formā, lai dotos uz pludmali un izrādītu[…]
Category: Fitness
Pavadīt brīvdienas aktīvi
Lai uzlabotu savu veselību, izskatu un pašsajūtu, cilvēkam ir jāizdara tikai viens svarīgs solis — jāsāk savā ikdienā ieviest regulāras aktivitātes. Kustības ir galvenais veids, kā nodrošināt to, ka apēsto enerģiju iztērējam, nevis krājam uz[…]
Esi fitnesa cilvēks!
Fitness ir cilvēka būtība. Fitness ir personas spēja darīt savus parastos ikdienas uzdevumus ar absolūtu modrību un sparu, neuztraucoties par nogurumu pēc tam, un ar papildus enerģiju rezervē, kas var būt noderīga, kad rodas ārkārtas[…]