Ja bieži jūtat smaguma sajūtu un dedzināšanu kuņģī, ja pēc ēšanas jūtaties miegains un noguris, tad ir vērts pārdomat savus ēšanas paradumus. Varbūt jūs ēdat pārāk daudz? Varbūt pārtikas izvēle nav pārdomāta un sabalansēta?